Zelenjavni narastek-LCHF
* 6 jajc
* 50 g kisle smetane (18% m.m.)
* 120 g naribanega sira (Edamec)
* 600 g bučk
* 30 g šunke ali slanine
* zelenjava po želji (čebula, rdeča čebula, korenček, posušeni češnjevi paradižniki...)
* 60 g feta sira
* himalajska sol
* poper
OPIS POSTOPKA: Vse sestavine zmešamo med sabo in jih pečemo 20 minut na 190 stopinjah.
Hranilna vrednost:
- 1400 kCal
- 95 B, 40 OH, 95 M, 10 g vlaknin
ČAS PRIPRAVE: 30 minut
RECEPT NAPISAL: Jasmin Zorko (Zdravi in fit)
Oddaj svoj recept
Naroči sestavine iz recepta
-
LCHF paket je sestavljan iz 4 različnih izdelkov, brez katerih se težko predstavljamo LCHF jedilnik: eritritol, mandljeva moka, mešanica semen in kokosovo olje. Zraven pa smo dodali še GRATIS priročnik s tedenskim jedilnikom LCHF.55,86 €
55,86 €
Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Komentarji (0)