LCHF šmorn
SESTAVINE (2 osebi):
* 2 jajci
* 100 ml sladke smetane
* 15 g mandljeve moke
* 5 g psiliuma oz. indijskega trpotca
* ščepec soli
* 1 žlička kokosovega olja
Nadev:
* 100g svežih jagod
* 100ml sladke smetane za stepanje
* 1 žlica eritritola
OPIS POSTOPKA: Jajca razžvrkljamo z vilico, dodamo sladko smetano, mandljevo moko, sol in psilium. Pustimo 15 minut, da se masa zgosti. V ponvi segrejemo kokosovo olje in dodamo maso za šmorn. Pečemo cca 5 minut.
Nadev: Smetani dodamo žlico eritritola in jo stepemo. Jagode narežemo ali postrežemo cele.
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Ana
Naroči sestavine iz recepta
-
priporočamo
Ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje je naravno in nehidrogenirano, nerafinirano in pod certifikatom ekološko pridelano. Primerno je za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.Redna cena: 9,99 €
Redna cena: 9,99 €
-
priporočamo
POZOR! Eritritol je razprodan. Pripravljamo novo zalogo, ki bo na voljo od 10.4.. Lahko pa si ga zagotoviš s prednaročilom. V tem primeru bo tvoj paket odposlan najkasneje 10.4.2020. Eritritol je naravno sladilo, ki je po izgledu in okusu zelo podobno belemu sladkorju, vendar je brez energijske vrednosti - ima 0 kalorij. Primeren je za vse tiste, ki želijo zmanjšati vnos ogljikovih hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.Redna cena: 1.008,99 €
Redna cena: 1.008,99 €
-
priporočamo
Mandljeva nerazmščena moka oz. fino mleti mandlji iz oluščenih mandljev so vsestransko uporabni pri kuhi in peki ter primerni za vse tiste, ki se želijo izogniti mokam iz žit.Redna cena: 13,99 €
Redna cena: 13,99 €
-
priporočamo
Semena trpotca oz. lupine semen, ki so topne v vodi, vsebujejo sluz in ob stiku s tekočino nabrekne. Vlaknine so eno najučinkovitejših sredstev za lajšanje prebavnih težav, čiščenje črevesja in posledično tudi hujšanje.Redna cena: 12,99 €
Redna cena: 12,99 €
-
Semena trpotca oz. lupine semen, ki so topne v vodi, vsebujejo sluz in ob stiku s tekočino nabrekne. Vlaknine so eo najučinkovitejših sredstev za lajšanje prebavnih težav, čiščenje črevesja in posledično tudi hujšanje. Na voljo v preizkusnem pakiranju po 15g.Redna cena: 1,49 €
Redna cena: 1,49 €
-
Eritritol je naravno sladilo, ki je po izgledu in okusu zelo podobno belemu sladkorju, vendar je brez energijske vrednosti - ima 0 kalorij. Primeren je za vse tiste, ki želijo zmanjšati vnos ogljikovih hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.Redna cena: 1,49 €
Redna cena: 1,49 €
-
Semena trpotca oz. lupine semen, ki so topne v vodi, vsebujejo sluz in ob stiku s tekočino nabrekne. Vlaknine so eo najučinkovitejših sredstev za lajšanje prebavnih težav, čiščenje črevesja in posledično tudi hujšanje. V paketu dobite 3 vrečke.38,97 €
38,97 €
Malinca
Hojla, psilium je v tem receptu uporabljen kot vezivo. Nadomestite ga lahko s chia semeni, konjak glukomananom, ali pa preprosto dodate kakšno jajčko več.Lep pozdrav.
Tina
Kaksno vlogo indijski trpotec v receptu? Se lahko izpusti ali mogoce zamenja s chia semeni?