VIDEO: Jagodni puding brez kuhanja
Enostaven, ampak zelo dober jagodni puding, ki je pripravljen brez kuhanja v zgolj 3 minutah.
Zaradi vsebnosti chia semena in konjak glukomanana (le-ta da pudingu tapravo teksturo) je puding zelo nasiten in nasiti za dlje časa.
Primeren za zajtrk ali malico, pa tudi kot zdrava sladica.
Spodaj najdeš tudi video recept s pripravo pudinga, ki sva ga posneli skupaj z Indiro Ekić. V videju pa najdeš še dva druga recepta.
SESTAVINE (za 2-3 osebe):
* 200 g grškega jogurta
* 400 g jagod (svežih ali zamrznjenih)
* 1 banana
* 20 g chia semen (2 žlici)
* 3 g konjak glukomanana (1 žlička)
* 1 žlica sladila eritritol - naravno sladilo brez kalorij (po želji)
OPIS POSTOPKA: Vse sestavine dodamo v blender in miksamo 1 minuto. Prelijemo v kozarčke in postavimo v hladilnik za vsaj 30 minut, da se puding zgosti.
ČAS PRIPRAVE: 5 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Nastja
Pri pripravi receptov sva uporabili mešalnik znamke Braun, ki ga najdeš v vseh poslovalnicah Big Bang po Sloveniji.
Pri pripravi recepta sem uporabila blender znamke Braun, ki jih najdeš v vseh poslovalnicah Big Bang po Sloveniji.
Naroči sestavine iz recepta
-
priporočamo
Chia semena iz ekološke pridelave veljajo za pravo bogastvo med semeni. Chia semena so nevtralnega okusa in se zato dodajo jedem brez, da bi spremenila okus.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
priporočamo
POZOR! Eritritol je razprodan. Pripravljamo novo zalogo, ki bo na voljo od 10.4.. Lahko pa si ga zagotoviš s prednaročilom. V tem primeru bo tvoj paket odposlan najkasneje 10.4.2020. Eritritol je naravno sladilo, ki je po izgledu in okusu zelo podobno belemu sladkorju, vendar je brez energijske vrednosti - ima 0 kalorij. Primeren je za vse tiste, ki želijo zmanjšati vnos ogljikovih hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.Redna cena: 1.008,99 €
Redna cena: 1.008,99 €
-
Eritritol je naravno sladilo, ki je po izgledu in okusu zelo podobno belemu sladkorju, vendar je brez energijske vrednosti - ima 0 kalorij. Primeren je za vse tiste, ki želijo zmanjšati vnos ogljikovih hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.Redna cena: 1,49 €
Redna cena: 1,49 €
-
priporočamo
Konjak glukomanan prispeva k zmanjšanju telesne teže ob energijsko omejeni prehrani ter vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi. Je brez glutena, 100% naravna moka, brez vonja in okusa.Redna cena: 9,99 €
Redna cena: 9,99 €
Cvetka Stopinšek
Ja, ve deklici sta res čudoviti. Razvajate nas s svojimi čudovitimi recepti. Ni kaj, samo preizkusiti bo potrebno, če mi bo ratalo. Trenutno sem bolana, toda v naslednjih dneh pa HOP NA RECEPT. Kar tako naprej in lepo pozdravljeni vsi skupaj.