Hitri LCHF kruh iz semen
Hitro pripravljen kruh, primernen tudi za LCHF način prehranjevanja.
SESTAVINE:
* 100 g mandljeve moke
* 50 g mletih lanenih semen
* 50 g mletih bučnih semen
* 10 g sezamovih semen
* 2 žlici psiliuma/indijskega trpotca
* 1 žlička sode bikarbone
* 1/2 žlička himalajske soli
* 3 jajca
* 2 žlici olivnega olja
* 1 dcl vode
OPIS POSTOPKA: V večji posodi zmešamo vse suhe sestavine. Nato dodamo jajca, olivno olje in vodo. Vse skupaj z vilico še enkrat dobro premešamo. Pečico segrejemo na 175°C. Pekač obložimo s peki papirjem in ga napolnimo z maso. Pečemo približno 30 minut.
ČAS PRIPRAVE: 5 minut + 30 minut peka v pečici
RECEPT PRIPRAVIL: Malinca Ana K.
Naroči sestavine iz recepta
-
Laneno seme je seme rastline lan. Latinsko ime za lan je Linum usitatissuimum, ki pomeni najbolj uporaben. In to še kako drži. Gre za vsestransko uporabno rastlino, ki so jo naši predniki uporabljali za najrazličnejše namene.
Redna cena: 2,69 €
Redna cena: 2,69 €
-
Sezam izvira iz centralne Afrike, a so ga Indijci vzeli za svojega in danes je del mnogih azijskih jedi. Hindujci ga uporabljajo pri svojih obredih in praznovanjih. Ponekod verjamejo, da ima sezam magično moč.
Redna cena: 3,99 €
Redna cena: 3,99 €
-
Mleto laneno seme je seme rastline lan. Latinsko ime za lan je Linum usitatissuimum, ki pomeni najbolj uporaben. In to še kako drži. Gre za vsestransko uporabno rastlino, ki so jo naši predniki uporabljali za najrazličnejše namene.
Redna cena: 3,29 €
Redna cena: 3,29 €
-
Hladno stiskano oljčno olje sorte Koroneiki iz ekološke pridelave se uvršča v kategorijo ekstra deviških olj superior kvalitete in velja za eno izmed najkakovostnejših vrst oljk na svetu.
Redna cena: 14,99 €
Redna cena: 14,99 €
-
Soda bikarbona je ime za natrijev hidrogenkarbonat. Zaradi svoje univerzalne uporabe je nepogrešljiva v vsakem gospodinjstvu. Uporablja se jo za zdravljenje, čiščenje izdelkov, umivanje, pri peki itd.
Redna cena: 1,99 €
Redna cena: 1,99 €
-
priporočamoMandljeva nerazmščena moka oz. fino mleti mandlji iz oluščenih mandljev so vsestransko uporabni pri kuhi in peki ter primerni za vse tiste, ki se želijo izogniti mokam iz žit.
Redna cena: 13,99 €
Redna cena: 13,99 €
-
priporočamoSemena trpotca oz. lupine semen, ki so topne v vodi, vsebujejo sluz in ob stiku s tekočino nabrekne. Vlaknine so eno najučinkovitejših sredstev za lajšanje prebavnih težav, čiščenje črevesja in posledično tudi hujšanje.
Redna cena: 12,99 €
Redna cena: 12,99 €
-
LCHF paket je sestavljan iz 4 različnih izdelkov, brez katerih se težko predstavljamo LCHF jedilnik: eritritol, mandljeva moka, mešanica semen in kokosovo olje. Zraven pa smo dodali še GRATIS priročnik s tedenskim jedilnikom LCHF.
55,86 €
55,86 €
Alenka Anžel
Želim,da me obveščate o novih receptih. Hvala.