Fit tortica
SESTAVINE:
Za testo:
* 140g ovsenih kosmičev
* 45g orehov
* 2 jajci
* 2 žlici medu
Za nadev:
* 500g grškega jogurta (Skyr)
* 3 žlici eritritola ali poljubnega sladila
* ½ banane
* 100g češenj
* 1 nektarina
OPIS POSTOPKA: Orehe na drobno sesekljamo in zmešamo s kosmiči, medom ter razžvrkljanima jajcema. Mešanico stresemo na dno okroglega pekača, poravnamo do gladkega in pečemo 15 min na 180 stopinjah. Pečeno testo ohladimo in nato še za 15 minut postavimo v hladilnik. Ta čas zmešamo grški jogurt z eritritolom. Nadev namažemo na testo. Pekač še za nekaj časa postavimo v hladilnik, da se masa strdi. Testo razrežemo na šest delov in vsak kos obložimo s sadjem po izbiri. Poljubno potresemo z oreščki ali čokoladnimi kapljicami.
RECEPT PRIPRAVILA: Nives Jakopič
Naroči sestavine iz recepta
-
Ovseni kosmiči so stisnjena semena ovsa. Gre za kulturno rastlino, ki jo ljudje pridelujejo že 3000 let, kar je relativno malo. Oves je tako ena mlajših rastlin, ki jih uporablja človek.Redna cena: 3,29 €
Redna cena: 3,29 €
-
priporočamo
POZOR! Eritritol je razprodan. Pripravljamo novo zalogo, ki bo na voljo od 10.4.. Lahko pa si ga zagotoviš s prednaročilom. V tem primeru bo tvoj paket odposlan najkasneje 10.4.2020. Eritritol je naravno sladilo, ki je po izgledu in okusu zelo podobno belemu sladkorju, vendar je brez energijske vrednosti - ima 0 kalorij. Primeren je za vse tiste, ki želijo zmanjšati vnos ogljikovih hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.Redna cena: 1.008,99 €
Redna cena: 1.008,99 €
-
Eritritol je naravno sladilo, ki je po izgledu in okusu zelo podobno belemu sladkorju, vendar je brez energijske vrednosti - ima 0 kalorij. Primeren je za vse tiste, ki želijo zmanjšati vnos ogljikovih hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.Redna cena: 1,49 €
Redna cena: 1,49 €
Komentarji (0)