Najboljše in najbolj zdrave palačinke
SESTAVINE (za 6 palačink):
* 140 g pirine bele moke iz ekološke pridelave
* 40 g kokosove moke fino mlete
* 20 g indijskega trpotca (psilium)
* 4 dl mleka
* 2 jajci
* 5 g kokosovega olja hladno stiskanega
* 5 g kokosovega sladkorja
* ščepec himalajske soli
Sestavine za nadev:
* 200 g malin ali drugega jagodičevja
* 200 g grškega jogurta
* 100 g tekoče sladke smetane
* 20 g kokosovega sladkorja
OPIS POSTOPKA:
Palačinke: Sestavine za palačinke zmešamo v mešalniku, da nastane gosta masa. Palačinke pečemo na kokosovem olju.
Nadev: V mešalniku zmešamo sestavine za nadev in z njim namažemo vse palačinke. Palačinke lahko dekoriramo s kokosovim čipsom in gozdnimi sadeži.
ČAS PRIPRAVE: 30 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Nastja
Naroči sestavine iz recepta
-
Vedno sveže mleta slovenska pirina bela moka slovi po svoji odlični kakovosti. Je verjetno najbolj priljubljena moka, ki ni narejena iz običajne pšenice.Redna cena: 5,69 €
Redna cena: 5,69 €
-
priporočamo
Fino mleta razmaščena kokosova moka iz posušenega kokosovega mesa se uporablja za pripravo sladic, kruha, kot dodatek napitkom in je odličen vir beljakovin. Je izvrstnega okusa, odlikuje pa jo visoka vrednost prehranske vlaknine.Redna cena: 6,99 €
Redna cena: 6,99 €
-
Ekološki kokosov sladkor je posebna kokosova specialiteta nežnega karamelnega okusa in je odlično sladilo za vse, ki se zavedajo uravnotežene prehrane.Redna cena: 13,99 €
Redna cena: 13,99 €
-
priporočamo
Ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje je naravno in nehidrogenirano, nerafinirano in pod certifikatom ekološko pridelano. Primerno je za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.Redna cena: 9,99 €
Redna cena: 9,99 €
-
priporočamo
Semena trpotca oz. lupine semen, ki so topne v vodi, vsebujejo sluz in ob stiku s tekočino nabrekne. Vlaknine so eno najučinkovitejših sredstev za lajšanje prebavnih težav, čiščenje črevesja in posledično tudi hujšanje.Redna cena: 12,99 €
Redna cena: 12,99 €
Komentarji (0)