Testenine brez kalorij z bolognese omako
SESTAVINE (za 4 osebe):
* 1 srednje velika čebula
* 2 korenčka
* 1 strok česna
* 300g mletega mešanega mesa
* 50ml belega vina
* 30ml olivnega olja
* 500g pelatov
* 3 rezine slanine
* žlička himalajske soli
* ščepec rožmarina
* ščepec origana
* ščepec popra
* ščepec bazilike
* testenine ali riž brez kalorij
OPIS POSTOPKA: V večjo posodo dodamo olivno olje, sesekljano čebulo, česen in korenček. Premešamo in dušimo 5 minut. Nato dodamo meso in zalijemo z belim vinom ter spet dušimo 10 minut. Na koncu dodamo še pelate in začimbe (sol, poper, rožmarin, origano in baziliko). Pustimo, da omaka vre na malem ognju eno uro in pol.
ČAS PRIPRAVE: 2 h
RECEPT PRIPRAVIL: Malinca Nastja
* 2 korenčka
* 1 strok česna
* 300g mletega mešanega mesa
* 50ml belega vina
* 30ml olivnega olja
* 500g pelatov
* 3 rezine slanine
* žlička himalajske soli
* ščepec rožmarina
* ščepec origana
* ščepec popra
* ščepec bazilike
* testenine ali riž brez kalorij
OPIS POSTOPKA: V večjo posodo dodamo olivno olje, sesekljano čebulo, česen in korenček. Premešamo in dušimo 5 minut. Nato dodamo meso in zalijemo z belim vinom ter spet dušimo 10 minut. Na koncu dodamo še pelate in začimbe (sol, poper, rožmarin, origano in baziliko). Pustimo, da omaka vre na malem ognju eno uro in pol.
ČAS PRIPRAVE: 2 h
RECEPT PRIPRAVIL: Malinca Nastja
Oddaj svoj recept
Naroči sestavine iz recepta
-
Hladno stiskano oljčno olje sorte Koroneiki iz ekološke pridelave se uvršča v kategorijo ekstra deviških olj superior kvalitete in velja za eno izmed najkakovostnejših vrst oljk na svetu.Redna cena: 14,99 €
Redna cena: 14,99 €
-
priporočamo
Vsebina je popolnoma OK.Špageti brez ogljikovih hidratov, so narejeni iz gomolja azijske rastline Amorphophallus konjac. So brez ogljikovih hidratov in primerni za vse, ki se želijo znebiti kakšnega kilograma. Potrjeno tudi s strani Evropske agencije za varnost prehrane.Redna cena: 2,69 €
Redna cena: 2,69 €
Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Komentarji (0)