Ta potolčena
SESTAVINE:
* 3 dcl vode
* 1 dcl pirinega zdroba
* 0,5 dcl kokosove moke
* 2 žlici rjavega sladkorja
* kokosova maščoba (olje)
* pest lešnikov
* brusnična (jagodna) marmelada
* pest brusnic
* jagoda za okras
OPIS POSTOPKA:
~ v 3 dcl vrele vode stresemo kokosovo moko in sladkor ~ med mešanjem vsipamo pirin zdrob
~ mešamo, da ne nastanejo grudice in čez 2 minuti odstavimo z ognja
~ lešnike stresemo v vrečko, potolčemo in prepražimo
~ lonček namastimo s kokosovo maščobo in potresemo s kokosovo moko
~ vanj naložimo kuhano pirino zmes s kokosom in sladkorjem
~ na vrhu premažemo z marmelado in dodamo prepražene potolčene lešnike
~ pustimo, da se ohladi
~ pripravimo krožnik in nanj obrnemo ohlajen lonček
~ lonček potolčemo s kladivom, da masa odstopi od lončka
~ sladico dekoriramo z jagodo in brusnicami.
ČAS PRIPRAVE: 20 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Lea Grom
Naroči sestavine iz recepta
-
priporočamo
Fino mleta razmaščena kokosova moka iz posušenega kokosovega mesa se uporablja za pripravo sladic, kruha, kot dodatek napitkom in je odličen vir beljakovin. Je izvrstnega okusa, odlikuje pa jo visoka vrednost prehranske vlaknine.Redna cena: 6,99 €
Redna cena: 6,99 €
-
Brusnice so polne sadne arome in kiselkasto-grenkega okusa. So narezane, izredno mehke in okusne. Sladkane so samo z jabolčnim sokom.Redna cena: 3,99 €
Redna cena: 3,99 €
-
Pirin polnozrnat zdrob iz ekološke pridelave je pridelan v Sloveniji. Dobimo ga pri mletju pirine moke in je izredno bogat z beljakovinami. Uporabljamo ga za iste namene kot pšenični zdrob.Redna cena: 3,39 €
Redna cena: 3,39 €
-
priporočamo
Ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje je naravno in nehidrogenirano, nerafinirano in pod certifikatom ekološko pridelano. Primerno je za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.Redna cena: 9,99 €
Redna cena: 9,99 €
Komentarji (0)