Spirulinini muffini
Za vse sladkosnede, ki bi se radi posladkali na bolj zdrav način, hkrati pa zaužili več dobrih hranil.
SESTAVINE za 12 muffinov:
* 200g kuhane ajdove kaše
* 6 namočenih datljev brez koščice
* 1 dl vode
* 2 dl rastlinskega mleka
* 1 banana
* 1 žlica agavinega sirupa
* 1 žlica arašidovega masla
* 2 žlici spiruline
* 2 žlički pecilnega praška
* 50g narezane temne čokolade
OPIS POSTOPKA: Pečico segrejemo na 175 C. Vse sestavine razen pecilnega praška in čokolade zmiksamo. Vmešamo pecilni prašek in narezano čokolado (masa mora biti hladna, da se čokolada ne stopi). Pečemo 30min. Muffine postrežemo ohlajene, po želji prelite s sirupom.
RECEPT PRIPRAVILA: Klara Rutar
Naroči sestavine iz recepta
-
Spirulina (v prahu) iz ekološke pridelave je modrozelena klorofilna alga z veliko vsebnostjo beljakovin. Predstavlja eno najstarejših oblik življenja na Zemlji.Redna cena: 9,99 €
Redna cena: 9,99 €
-
Datlji so sladki sadeži, ki se lahko uživajo samostojno ali v sladicah. Najpogosteje se uporabljajo pri presnih sladicah, saj so odlično vezivo.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
Ajdova kaša je vsestransko uporabno žito, ki je primerna za pripravo glavnih jedi, prilog in sladic. Je prijetnega sladkega okusa po oreščkih in velja za žito s številnimi pozitivnimi učinki.Redna cena: 4,89 €
Redna cena: 4,89 €
-
Rok’s 100 % naravno arašidovo maslo je sveže pridelano brez dodanega sladkorja in palmovega olja in je intenzivnega odličnega okusa. Narejeno je popolnoma samo iz arašidov brez vseh dodatkov.Redna cena: 7,29 €
Redna cena: 7,29 €
Komentarji (0)