Smuti s kakijem, kurkumo in cimetom
Ta čudoviti zlati kakijev smoothie je ultimativni jesenski smuti! Poln zdravih sestavin, s kurkumo in cimetom, tale smuti je res slasten in enostaven!SESTAVINE:
* 4 mehke kakije
* 2 manjši banani
* 1 lonček vode ali več po potrebi
* ¼ žličke cimeta
* ¼ žličke kurkume
* sok pol limone
* 2 žlici rastlinskega jogurta
* kakavova zrna
1. Kakije previdno operemo in osušimo. Narežemo jih na četrtinke in damo v mešalnik. Po želji lahko kožo odstranimo ali jo pustimo - v njej se skriva veliko vitaminov!
2. Olupimo in narežemo banane, jih dodamo v mešalnik, nato vanj dodamo še vodo, cimet, kurkumo in sok polovice limone.
3. Vse sestavine v mešalniku dobro zmešamo, da dobimo gladek in svilnat napitek. Če je smuti preveč gost, dodamo še vodo po potrebi in ponovno zmešamo.
4. Smuti vlijemo v velike kozarce, na vrh dodamo še žlico jogurta (midva sva uporabila naravni sojin jogurt), ter okrasimo s kakavovimi zrni in cimetom. Postrežemo.
RECEPT PRIPRAVILA: VibrantPlate
Naroči sestavine iz recepta
-
Kakavova zrnca so narejene iz kakavovca vrste criollo, ki velja za kralja med kakavovci. So polnega okusa in bogate arome, uporabljajo pa se kot dodatki sladicam, kosmičem ali drugim jedem.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
Kurkuma (ali indijski žafran ali rumeni ingver) iz ekološke pridelave je rastlina doma v tropskih gozdovih jugovzhodne Azije. Je rahlo pikantna začimba.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
priporočamo
Cejlonski cimet iz ekološke pridelave je okusna in nepogrešljiva začimba, ki je znana po svoji topli in mikavni aromi. Je vsestransko uporaben – za sladice, mesne jedi in smoothije.Redna cena: 5,49 €
Redna cena: 5,49 €
Komentarji (0)