Smoothie z gozdnimi sadeži in murvami
* 1 večjo, dobro zrelo banano
* malce zamrznjenih mešanih gozdnih sadežev
* približno 10 -15 indijskih oreščkov (namočenih za kakšno urco)
* 1 čajno žličko medu
* 1 čajno žličko kokosovega olja
* malo mleka (le toliko, da se sestavine lažje premešajo – uporabiš lahko tudi rastlinsko mleko)
* zdrobljena kakavova zrna
* nekaj suhih murv
OPIS POSTOPKA: V mešalniku zmešaš sadje, oreščke, mleko in med. Preliješ v kozarec in potreseš s kakavovimi zrni (sama jih še dodatno zdrobim v možnarju) in med prsti zdrobljenimi sladkimi in zdravimi suhimi murvami (več o njih najdeš tukaj).
RECEPT PRIPRAVILA: Katja - Cook, eat and smile
Oddaj svoj recept
Naroči sestavine iz recepta
-
Kakavova zrnca so narejene iz kakavovca vrste criollo, ki velja za kralja med kakavovci. So polnega okusa in bogate arome, uporabljajo pa se kot dodatki sladicam, kosmičem ali drugim jedem.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Komentarji (0)