Smoothie skleda z brusnicami in indijskimi oreščki
SESTAVINE: * 1 banana
* 1 jabolko
* 1 grški jogurt
* 1 pest indijskih oreščkov
* 1 pest suhih brusnic
* chia semena
* kakav v prahu
* ječmenova trava
* par kapljic limoninega soka
OPIS POSTOPKA: Olupimo in narežemo banano in jabolko ter damo v zmogljiv blender. Dodamo še indijske oreščke in vse skupaj dobro zmiksamo. Nato dodamo še brusnice in grški jogurt (lahko dodate še par kapljic limoninega soka, saj je smoothie skleda drugače zelo sladka) in še enkrat dobro zmiksamo. Gost smoothie prelijemo v skodelico in po želji okrasimo. Jaz sem uporabila chia semena, kakav, in ječmenovo travo.
ČAS PRIPRAVE: 5 minRECEPT PRIPRAVILA: Malinca Alja
Pri pripravi recepta sem uporabila mali gospodinjski aparat znamke Braun, ki jih najdeš v vseh poslovalnicah Big Bang po Sloveniji.
Naroči sestavine iz recepta
-
Ječmenova trava v prahu iz ekološke pridelave je mlada bilka ječmena. Ječmen je načeloma podoben ostalim žitom, a prenese precej ostrejše klimatske razmere kot npr. pšenica. Gre za zelo staro žito. Je eno najdragocenejših živil.Redna cena: 5,99 €
Redna cena: 5,99 €
-
priporočamo
Chia semena iz ekološke pridelave veljajo za pravo bogastvo med semeni. Chia semena so nevtralnega okusa in se zato dodajo jedem brez, da bi spremenila okus.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
Brusnice so polne sadne arome in kiselkasto-grenkega okusa. So narezane, izredno mehke in okusne. Sladkane so samo z jabolčnim sokom.Redna cena: 3,99 €
Redna cena: 3,99 €
-
priporočamo
Presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in nima nobenih dodatkov. Pridelovalci pozorno pogledajo njegovo pridelavo od polja do končnega izdelka.Redna cena: 4,49 €
Redna cena: 4,49 €
Komentarji (0)