Razpredelnica z meritvami
V okviru mojih priprav na CrossFit tekmovanje imam 1x tedensko tudi meritve.
1x tedensko v spodnjo razpredelnico vpisujem podatke o moji teži, deležu maščob in mišične mase, o merah (pas, boki, noge, prsi) – ja nimam 90-60-90 :)
| 2018 | teža | mišic | maščobe | boki | pas | prsi |
| 30.10. | 60,5kg | 35,3% | 20,7% | 95cm | 75cm | 90cm |
| 6.11. | 60,1kg | 35,3% | 20,7% | 95cm | 74cm | 90cm |
| 13.11. | 60,3kg | 35,3% | 20,6% | 95cm | 74cm | 90cm |
| 20.11. | 60,4kg | 35,3% | 20,6% | 95cm | 73cm | 91cm |
| 27.11. | 60,8kg | 35,2% | 20,9% | 95cm | 74cm | 92cm |
| 4.12. | 60,7kg | 35,3% | 20,8% | 95cm | 73cm | 92cm |
| 11.12. | 60,9kg | 35,2% | 20,8% | 95cm | 73cm | 91cm |
| 18.12. | 60,5kg | 35,3% | 20,8% | 95cm | 73cm | 91cm |
Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Komentarji (0)