Proseno sadni zmešanček
* skodelica prosene kaše
* skodelica vode
* skodelica in pol riževega mleka (lahko tudi ovseno)
* 1 žlica kokosovega olja
* jabolko
* banana
* 3 žlice javorjevega sirupa (lahko tudi agavin, rižin)
* čajna žlica kakavovih zrn (zdrobljenih)
OPIS POSTOPKA: V posodo vlijemo riževo mleko in vodo ter počakamo da zavre, dodamo proseno kašo ter kuhamo 15min, oz.do mehkega. V ponve segrejemo kokosovo olje, ter dodamo na krhlje narezano jabolko. Pečemo 5min. Pred koncem dodamo še na krhlje narezano banano, ter jo pražimo toliko časa,da dobi zlato rjavo barvo. Prelijemo z javorjevim sirupom, dodamo proseno kašo (KI smo jo prej precedili), ter premešamo. Nadevamo v šalčke, ter posujemo s kakavovimi zrni. Po želji lahko dodamo tudi ščep cimeta in vanilije.
ČAS PRIPRAVE: 20 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Nuša Bremec
Oddaj svoj recept
Naroči sestavine iz recepta
-
Kakavova zrnca so narejene iz kakavovca vrste criollo, ki velja za kralja med kakavovci. So polnega okusa in bogate arome, uporabljajo pa se kot dodatki sladicam, kosmičem ali drugim jedem.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
Slovenska prosena kaša iz ekološke pridelave je oluščeno seme prosa. Jedi iz prosa imajo v Sloveniji tradicijo in so naravnost odlične. Gre za najstarejšo kultivirano rastlino in eno prvih žit, ki je bilo v evropskem prostoru načrtno gojeno za prehrano ljudi.Redna cena: 3,69 €
Redna cena: 3,69 €
Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Komentarji (0)