Proseni narastek s skuto in kakiji
* 1 skodelica prosa
* 1 žlica kokosove maščobe
* agavin sirup ali kokosov sladkor
* 3 žlice chia semen
* cca 250 g albuminske skute
* 2 kakija
OPIS POSTOPKA: Proso speremo pod vročo vodo in ga skuhamo. Ko je kuhano mu primešamo 1 žlico kokosove maščobe in po želji sladilo. V posodi dobro pretlačimo skuto in jo zmešamo s chia semeni, ki smo jih prej za cca pol ure namočili v vodi. Skuto in proso počasi zmešamo. Kakije operemo, olupimo in narežemo na tanke krhlje. Polovico prosa enakomerno razporedimo po pekaču za narastke, nanj položimo narezan kaki in potem še drugo polovico prosa. Pečemo na 180 stopinj dobrih 20 minut.
Sama nisem dodala nič sladila saj so že kakiji sami po sebi dovolj sladki, sploh če jih naložimo v dve plasti.
ČAS PRIPRAVE: 45 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Nina Perše
Naroči sestavine iz recepta
-
priporočamo
Chia semena iz ekološke pridelave veljajo za pravo bogastvo med semeni. Chia semena so nevtralnega okusa in se zato dodajo jedem brez, da bi spremenila okus.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
Ekološki kokosov sladkor je posebna kokosova specialiteta nežnega karamelnega okusa in je odlično sladilo za vse, ki se zavedajo uravnotežene prehrane.Redna cena: 13,99 €
Redna cena: 13,99 €
-
Slovenska prosena kaša iz ekološke pridelave je oluščeno seme prosa. Jedi iz prosa imajo v Sloveniji tradicijo in so naravnost odlične. Gre za najstarejšo kultivirano rastlino in eno prvih žit, ki je bilo v evropskem prostoru načrtno gojeno za prehrano ljudi.Redna cena: 3,69 €
Redna cena: 3,69 €
Komentarji (0)