Prosena kaša z bananino-kivijevim pirejem
Za trenutke, ko doma nimaš kruha, mleka ali česarkoli kar ti ponavadi služi kot zajtrk. Sama sem pregledala omare in našla sestavine za recept spodaj. Nad zajtrkom, sem bila tako navdušena, da si ga bom zagotovo pripravila še kdaj.SESTAVINE:
* 4 žlice prosene kaše
* voda
* 1 banana
* 1 ali 2 kivija
* 1 pest indijskih oreščkov
* 1 pest brusnic
* sladilo po želji
OPIS POSTOPKA: Najprej damo kuhati proseno kašo, kuhamo jo v vodi v razmerju 1:2. Medtem ko se kaša kuha pripravimo sadni pire. Banano in kivi olupimo in ju damo v blender. Sama imam novo igračo v kuhinji: Braun Jug blender JB 5160 s katerim sem izjemno zadovoljna. Če imate manj zmogljiv blender, priporočam, da čas miksanja podaljšate. Po potrebi sadnemu pireju dodamo tudi malo vode.
Ko je kaša kuhana jo ohladimo. Dodamo ji indijske oreške in brusnice, ter jo prelijemo s sadnim pirejem in dobro premešamo. Po želji lahko dodamo tudi kakšno sladilo npr. kokosov sladkor, med, javorjev sirup...
ČAS PRIPRAVE: 15 min
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Alja
Naroči sestavine iz recepta
-
Brusnice so polne sadne arome in kiselkasto-grenkega okusa. So narezane, izredno mehke in okusne. Sladkane so samo z jabolčnim sokom.Redna cena: 3,99 €
Redna cena: 3,99 €
-
Ekološki kokosov sladkor je posebna kokosova specialiteta nežnega karamelnega okusa in je odlično sladilo za vse, ki se zavedajo uravnotežene prehrane.Redna cena: 13,99 €
Redna cena: 13,99 €
-
Slovenska prosena kaša iz ekološke pridelave je oluščeno seme prosa. Jedi iz prosa imajo v Sloveniji tradicijo in so naravnost odlične. Gre za najstarejšo kultivirano rastlino in eno prvih žit, ki je bilo v evropskem prostoru načrtno gojeno za prehrano ljudi.Redna cena: 3,69 €
Redna cena: 3,69 €
Komentarji (0)