Prosena kaša z jabolkom in oreščki
SESTAVINE: * 1 pest prosene kaše
* 1,5 do 2 kozarca rastlinskega mleka (lahko tudi navadno mleko)
* 1 jabolko
* 1 pest mešanih oreščkov
* 1 majhna žička lanenih semen
* 1 majhna žlička sezama
* 1 majhna žlička chia semen
* 1/2 majhne žličke cimeta
OPIS POSTOPKA: V manjši posodi zavrite mleko ter dodajte 1 pest prosene kaše. Kuhajte na zmernem ognju. Kašo kuhajte dokler ne vpije mleka oziroma se zmehča. Medtem narežite ali naribajte jabolko. Po vrhu jabolka posujte oreščke. Ko je kaša končana jo prelijte zraven jabolka. Na vrhu kaše posujte 1 žličko lanenih semen, 1 žličko sezama, 1 žličko chia semen in 1/2 žličke cimeta.
ČAS PRIPRAVE: 30 min
RECEPT PRIPRAVILA: Tina Vene
Naroči sestavine iz recepta
-
Laneno seme je seme rastline lan. Latinsko ime za lan je Linum usitatissuimum, ki pomeni najbolj uporaben. In to še kako drži. Gre za vsestransko uporabno rastlino, ki so jo naši predniki uporabljali za najrazličnejše namene.Redna cena: 2,69 €
Redna cena: 2,69 €
-
Sezam izvira iz centralne Afrike, a so ga Indijci vzeli za svojega in danes je del mnogih azijskih jedi. Hindujci ga uporabljajo pri svojih obredih in praznovanjih. Ponekod verjamejo, da ima sezam magično moč.Redna cena: 3,99 €
Redna cena: 3,99 €
-
priporočamo
Chia semena iz ekološke pridelave veljajo za pravo bogastvo med semeni. Chia semena so nevtralnega okusa in se zato dodajo jedem brez, da bi spremenila okus.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
Slovenska prosena kaša iz ekološke pridelave je oluščeno seme prosa. Jedi iz prosa imajo v Sloveniji tradicijo in so naravnost odlične. Gre za najstarejšo kultivirano rastlino in eno prvih žit, ki je bilo v evropskem prostoru načrtno gojeno za prehrano ljudi.Redna cena: 3,69 €
Redna cena: 3,69 €
-
priporočamo
Cejlonski cimet iz ekološke pridelave je okusna in nepogrešljiva začimba, ki je znana po svoji topli in mikavni aromi. Je vsestransko uporaben – za sladice, mesne jedi in smoothije.Redna cena: 5,49 €
Redna cena: 5,49 €
Komentarji (0)