Presno-veganska čokoholik pita
SESTAVINE:
Za osnovo:
* 9 žlic mletih orehov
* 100 g datljev
* 5 žlic kokosove moke
Za kremo:
* 100 g datljev
* 2 žlici agavinega sirupa
* 1/2 avokada
* 4 žlice kakava v prahu
* 1/2 žličke bio vanilje v prahu
* 1 dl vode
OPIS POSTOPKA: V mešalniku najprej zmiksamo sestavine za osnovo. Če dateljnov nismo predhodno namakali, dodamo nekaj kaplic vode. Fino zmleto pasto razporedimo po okroglem pekaču premera prb. 20 cm. Kremo pripravimo tako, da najprej zmiksamo dateljne in agavin sirup. Ko so le-ti fino zmleti, dodamo avokado, kakav, vanilijo in vodo. Ko je masa gladka, jo razporedimo po osnovi in po želji okrasimo. Pita naj v hladilniku počiva najmanj 1 uro.
ČAS PRIPRAVE: 20 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Monika Fičur
Naroči sestavine iz recepta
-
Datlji so sladki sadeži, ki se lahko uživajo samostojno ali v sladicah. Najpogosteje se uporabljajo pri presnih sladicah, saj so odlično vezivo.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
priporočamo
Fino mleta razmaščena kokosova moka iz posušenega kokosovega mesa se uporablja za pripravo sladic, kruha, kot dodatek napitkom in je odličen vir beljakovin. Je izvrstnega okusa, odlikuje pa jo visoka vrednost prehranske vlaknine.Redna cena: 6,99 €
Redna cena: 6,99 €
Komentarji (0)