Piškoti s semeni
Piškotki so brez moke, mleka in jajc. Če za sladilo uporabljamo sukrin sirup so primerni tudi za LCHF dieto.
SESTAVINE:
* 100g sezamovih semen
* 100g sončničnih semen
* 100g mletih mandljev/lešnikov
* 50g kokosove moke fino mlete
* 100g kokosovega olja (lahko tudi navadnega masla)
* 100g medu ali 4 velike žlice sirupa sukrin
OPIS POSTOPKA: Olje in med počasi raztopimo in dodamo k suhim sestavinam. Z žlico ali zajemalko za sladoled zajemamo kupčke in jih polagamo na peki papir. Zdelo se vam bo, da se zelo drobijo in da nekaj ni v redu, ampak ko bodo pečeni bodo lepe okrogle oblike. Pečemo 8-10 minut na 180 stopinj. Ko jih vzamemo iz pečice so še malo mehki, ne skrbite, ko se bodo ohladili bodo lepo krhki.
ČAS PRIPRAVE: 35 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Barbara Mitrović
Naroči sestavine iz recepta
-
Sezam izvira iz centralne Afrike, a so ga Indijci vzeli za svojega in danes je del mnogih azijskih jedi. Hindujci ga uporabljajo pri svojih obredih in praznovanjih. Ponekod verjamejo, da ima sezam magično moč.Redna cena: 3,99 €
Redna cena: 3,99 €
-
Sončnična semena so zelo hranilna semena, saj vsebujejo pomembne vitamine, zdrave maščobe in prehranske vlaknine.Redna cena: 3,99 €
Redna cena: 3,99 €
-
priporočamo
Fino mleta razmaščena kokosova moka iz posušenega kokosovega mesa se uporablja za pripravo sladic, kruha, kot dodatek napitkom in je odličen vir beljakovin. Je izvrstnega okusa, odlikuje pa jo visoka vrednost prehranske vlaknine.Redna cena: 6,99 €
Redna cena: 6,99 €
-
priporočamo
Ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje je naravno in nehidrogenirano, nerafinirano in pod certifikatom ekološko pridelano. Primerno je za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.Redna cena: 9,99 €
Redna cena: 9,99 €
Komentarji (0)