Pirin zdrob z dodatki
SESTAVINE:
* 4 decilitre ovsenega mleka
* 2,5 jedilne žlice pirinega zdroba (polnozrnat)
* 1 jedilna žlica zlatih inkovskih jagod
* 1 jedilna žlica chia semen
* 1 jedilna žlica cvetnega prahu
* 1 jedilna žlica borovnic
* ščepec kokosovega sladkorja
OPIS POSTOPKA: V kozico damo ovseno mleko, ga segrejemo in med mešanjem dodamo pirin zdrob, kokosov sladkor ter kuhamo do 10 minut z občasnim mešanjem, na nizkem ognju. Pazimo, da ne nastanejo grudice. V vodi namočimo 1 jedilno žlico chia semen za nekje 10 minut. Ko je zdrob kuhan, ga damo v krožnik ter po želji pustimo, da se ohladi. Nato pa na vrh dodamo ostale sestavine (zlate inkovske jagode, chia semena, cvetni prah, borovnice) in postrežemo.
ČAS PRIPRAVE: 15 minut (+ hlajenje)
RECEPT PRIPRAVILA: Tamara Lesinšek (poglej njen blog)
Naroči sestavine iz recepta
-
Pira vsebuje je odlično živilo. Stara žitarica, ki se je ohranila v svoji izvorni obliki.Slovenski pirin paket vsebuje bio pirino polnozrnato moko 1kg, bio pirin polnozrnat zdrob 500kg in bio pirine kosmiče 500g.11,77 €
11,77 €
-
priporočamo
Chia semena iz ekološke pridelave veljajo za pravo bogastvo med semeni. Chia semena so nevtralnega okusa in se zato dodajo jedem brez, da bi spremenila okus.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
Ekološki kokosov sladkor je posebna kokosova specialiteta nežnega karamelnega okusa in je odlično sladilo za vse, ki se zavedajo uravnotežene prehrane.Redna cena: 13,99 €
Redna cena: 13,99 €
-
Pirin polnozrnat zdrob iz ekološke pridelave je pridelan v Sloveniji. Dobimo ga pri mletju pirine moke in je izredno bogat z beljakovinami. Uporabljamo ga za iste namene kot pšenični zdrob.Redna cena: 3,39 €
Redna cena: 3,39 €
Komentarji (0)