Ovsena kaša z banano, čokolado, arašidovim maslom in kokosom
SESTAVINE:
* 70g ovsenih kosmičev
* 1 čž presnega kakava
* 1 ½ banane
* 1 jž arašidovega masla
* nastrgan kokos
OPIS POSTOPKA: V kozici skuhamo ovsene kosmiče v razmerju 1:2 (skodelica ovsenih kosmičev in 2 skodelici vode). Ko so ovseni kosmiči kuhani dodamo eno pretlačeno banano in presen kakav. Nato polovico banane prerežemo na pol in obe polovički popečemo na ponvi, da karamelizirata. Ovseno kašo postrežemo v skodelici, na vrh dodamo karamelizirani banani, arašidovo maslo in kokosovo moko. Okusen zajtrk je pripravljen.
Dober tek!
ČAS PRIPRAVE: 10 min
RECEPT PRIPRAVIL: Ines Pusovnik
Naroči sestavine iz recepta
-
Ovseni kosmiči so stisnjena semena ovsa. Gre za kulturno rastlino, ki jo ljudje pridelujejo že 3000 let, kar je relativno malo. Oves je tako ena mlajših rastlin, ki jih uporablja človek.Redna cena: 3,29 €
Redna cena: 3,29 €
-
Kokosova moka je nastrgano kokosovo meso, ki se uporablja za sladice, napitke in številne druge jedi, saj je izvrstnega okusa in ima številne pozitivne lastnosti.Redna cena: 3,99 €
Redna cena: 3,99 €
-
priporočamo
Presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in nima nobenih dodatkov. Pridelovalci pozorno pogledajo njegovo pridelavo od polja do končnega izdelka.Redna cena: 4,49 €
Redna cena: 4,49 €
-
Rok’s 100 % naravno arašidovo maslo je sveže pridelano brez dodanega sladkorja in palmovega olja in je intenzivnega odličnega okusa. Narejeno je popolnoma samo iz arašidov brez vseh dodatkov.Redna cena: 7,29 €
Redna cena: 7,29 €
-
priporočamo
Najboljše arašidovo maslo je tisto, ki ne vsebuje popolnoma nič drugega kot arašide. Za intenziven in odličen okus maslo ne potrebuje nobenih dodatkov. Privošči si ga brez slabe vesti.Redna cena: 5,99 €
Redna cena: 5,99 €
-
Najboljše arašidovo maslo je tisto, ki ne vsebuje popolnoma nič drugega kot arašide. Za intenziven in odličen okus maslo ne potrebuje nobenih dodatkov. Privošči si ga brez slabe vesti.23,96 €
23,96 €
Komentarji (0)