Ovsena kaša s sadjem
* 3 žlice ovsenih kosmičev
* 2 žlici mleka
* 1 žlica kakav v prahu
* 1 žlica beljakovine v prahu (okus čokolada ali lešnik)
* 1 žlica mletih oreščkov (lešniki, mandlji)
* žlička medu ali agavinega sirupa
OPIS POSTOPKA: 3 žlice ovsenih kosmičev kuhamo v vodi in dveh zlicah mleka (5min), nato pa temu dodamo žlico kakava, žlico beljakovin, žlico mletih lešnikov ali mandljev in žličko medu ali agavinega sirupa. Še toplo kašo postrežemo s svežim sadjem (banane, borovnice/jagode/maline), vsemu pa dodamo še žlico goji jagod.
Odlično pa se 'ovsena kaša' poda tudi z domačimi marelicami in slivami.
RECEPT PRIPRAVILA: Neja Cerar
Oddaj svoj recept
Naroči sestavine iz recepta
-
Ovseni kosmiči so stisnjena semena ovsa. Gre za kulturno rastlino, ki jo ljudje pridelujejo že 3000 let, kar je relativno malo. Oves je tako ena mlajših rastlin, ki jih uporablja človek.Redna cena: 3,29 €
Redna cena: 3,29 €
-
Golden Tree Whey Proteini z okusom čokolade so izdelani iz 100% naravnega koncentrata sirotkin beljakovin. Telesu služijo kot pomoč za kakovostno regeneracijo, ki je ključna, v kolikor želimo, da se napredek fizičnih aktivnosti pozna tudi na telesu.Redna cena: 32,99 €
Redna cena: 32,99 €
Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Komentarji (0)