Ovsena kaša s popraženimi jabolki in cimetom
SESTAVINE:
* 50 g ovsenih kosmičev
* 2,5 dl mleka
* 2 ščepca cimeta
* 1 žlička mletih lešnikov
* 1 žlička medu
* 1 žlička kokosovega olja
* ½ jabolke
OPIS POSTOPKA: Najprej pripravimo ovseno kašo. V posodo vlijemo mleko, dodamo kosmiče in ščepec cimeta, dobro premešamo in pristavimo na kuhalnik. Zavremo, nato pa znižamo temperaturo in med nenehnim mešanjem kuhamo še do 5 minut. Ko se kosmiči zmehčajo in dobimo gosto zmes, posodo odstavimo. Jabolko operemo, očistimo in polovico razrežemo na rezine. Na kokosovem olju na hitro popražimo jabolčne rezine. Nato jih prelijemo z medom, premešamo in odstavimo. Ovseno kašo serviramo s praženimi jabolki in potrosimo z mletimi lešniki ter ščepcem cimeta.
ČAS PRIPRAVE: 15 min
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Anja
Naroči sestavine iz recepta
-
Ovseni kosmiči so stisnjena semena ovsa. Gre za kulturno rastlino, ki jo ljudje pridelujejo že 3000 let, kar je relativno malo. Oves je tako ena mlajših rastlin, ki jih uporablja človek.Redna cena: 3,29 €
Redna cena: 3,29 €
-
Ovsena kaša so obdelana semena ovsa. Gre za kulturno rastlino, ki jo ljudje pridelujejo že 3000 let, kar je relativno malo. Oves je tako ena mlajših rastlin, ki jih uporablja človek.Redna cena: 2,99 €
Redna cena: 2,99 €
-
priporočamo
Ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje je naravno in nehidrogenirano, nerafinirano in pod certifikatom ekološko pridelano. Primerno je za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.Redna cena: 9,99 €
Redna cena: 9,99 €
-
priporočamo
Cejlonski cimet iz ekološke pridelave je okusna in nepogrešljiva začimba, ki je znana po svoji topli in mikavni aromi. Je vsestransko uporaben – za sladice, mesne jedi in smoothije.Redna cena: 5,49 €
Redna cena: 5,49 €
Miljana Furlan
Vaši recepti so zelo dobri. Želim si jih prejemati še naprej.Lp
Miljana