Osvežujoči rumenko
* 1 banana
* 5-8 za oreh velikih koščkov ananasa
* 1,5 dcl tekočega jogurta ali mleka
* sončnična semena (količina po želji)
OPIS POSTOPKA: Najprej s paličnim mešalnikom ali v blenderju zmiksamo ananas z 1 dcl navadnega jogurta. Prelijemo v kozarec ter zmiksamo še preostanek jogurta z banano in pestjo sončničnih semen, da dobimo še vrhnjo, rjavkasto zmes. Prilijemo ananasovi zmesi in po želji še povrhu posujemo nekaj sončničnih semen. Zdravo in osvežujoče!
ČAS PRIPRAVE: 5 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Maša Strožer
Oddaj svoj recept
Naroči sestavine iz recepta
-
Sončnična semena so zelo hranilna semena, saj vsebujejo pomembne vitamine, zdrave maščobe in prehranske vlaknine.Redna cena: 3,99 €
Redna cena: 3,99 €
Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Komentarji (0)