Okusne beljakovinske palačinke
SESTAVINE:
* 1 velika banana
* 3 žlice kokosove moke
* 2 merici beljakovin v prahu
* 2 jajci
* malo kokosovega olja
OPIS POSTOPKA: Banano z vilico zmečkamo, dodamo kokos, beljakovine v prahu (okus vanilija) in jajci. Vse skupaj dobro premešamo.
V ponvi dobro segrejemo nekaj kapljic kokosovega olja in začnemo peči manjše palačinke.
Dober tek!
ČAS PRIPRAVE: 10 min
RECEPT PRIPRAVIL: Malinca Jelena
Naroči sestavine iz recepta
-
Kokosova moka je nastrgano kokosovo meso, ki se uporablja za sladice, napitke in številne druge jedi, saj je izvrstnega okusa in ima številne pozitivne lastnosti.Redna cena: 3,99 €
Redna cena: 3,99 €
-
priporočamo
Fino mleta razmaščena kokosova moka iz posušenega kokosovega mesa se uporablja za pripravo sladic, kruha, kot dodatek napitkom in je odličen vir beljakovin. Je izvrstnega okusa, odlikuje pa jo visoka vrednost prehranske vlaknine.Redna cena: 6,99 €
Redna cena: 6,99 €
-
Golden Tree Whey Proteini z okusom vanilije so izdelani iz 100% naravnega koncentrata sirotkin beljakovin. Beljakovine telesu služijo kot pomoč za kakovostno regeneracijo, ki je ključna, v kolikor želimo, da se napredek fizičnih aktivnosti pozna tudi na telesu.Redna cena: 32,99 €
Redna cena: 32,99 €
-
priporočamo
Ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje je naravno in nehidrogenirano, nerafinirano in pod certifikatom ekološko pridelano. Primerno je za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.Redna cena: 9,99 €
Redna cena: 9,99 €
Malinca Alja
Beljakovine lahko zamenjate s katero koli moko (pšenično, pirino, ...), vendar jo dodajajte po občutku, saj se moke med seboj razlikujejo.adriana kobal
super recept! me pa zanima s cim lahko zamenjam beljakovine v prahu saj samo tega nimam od vseh nštetih sestavin.Hvala :)