Oatmeal z domačo čokotelo
SESTAVINE:
* 30-50 g ovsenih kosmičev
* 20-30 g vaniljevih proteinov
* 20 g chia semen
* 1-2 žlici nastrganega kokosa
* 2-3 žlice domače granole
* 1 žlica domače čokotele
** količino sestavin prilagodimo potrebam posameznika.
OPIS POSTOPKA: Čokotelo pripravimo po mojem receptu za domačo ČOKOTELO. V posodi enakomerno zmešamo skupaj ovsene kosmiče in vaniljeve proteine. Mešanico prelijemo z vrelo vodo, premešamo in pustimo par minut, da se ovseni kosmiči napijejo. Potresemo z granolo, chia semeni, kokosom in žlico čokotele.
ČAS PRIPRAVE: 15 min
RECEPT PRIPRAVILA: Diabfit Lana - Lana Matjašič Filipič
Komentarji (0)