Mandljeve tortice
* 230 ml sladke smetane
* 250g posnete skute (Milbona Lidl)
* 25g medu
* vanilijevo aromo
* želatino
* 150ml vode
* 100g mandljev
* 50g kokosove moke
* 50g kokosovega olja
OPIS POSTOPKA: Mandlje na grobo zmeljemo in jih zmešamo s kokosovo moko ter kokosovim oljem. Zmes nadevamo v modelčke za mafine. Nato vse ostale sestavine zmiksamo med sabo, ter dodamo želatino, ki smo jo stopili v 150ml vode. Nadevamo v modelčke preko podlage ki smo jo naredili iz mandljev in kokosove moke. Damo v hladilnik za par ur. Preden serviramo, polijemo z nekaj sladke smetane (lahko tudi z vanilijevim wheyem za več beljakovin), ki jo na hitro (cca. 10 sekund) zmiksamo da je malce bolj gosta.
Hranilna vrednost:
- 2260 kCal
- 65g B, 85 OH, 190 M, 30g vlaknin
ČAS PRIPRAVE: 10 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Jasmin Zorko
Oddaj svoj recept
Naroči sestavine iz recepta
-
priporočamo
Fino mleta razmaščena kokosova moka iz posušenega kokosovega mesa se uporablja za pripravo sladic, kruha, kot dodatek napitkom in je odličen vir beljakovin. Je izvrstnega okusa, odlikuje pa jo visoka vrednost prehranske vlaknine.Redna cena: 6,99 €
Redna cena: 6,99 €
Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Komentarji (0)