Malinin smoothie
* 1 žlica ovsenih kosmičev
* pol žlice lanenih semen
* pol žlice sončničnih semen
* pol kozarca malin
* pol kozarca višenj
* pol kozarca melone
* 1 breskva
* pol kozarca vode
* ribez po želji
OPIS POSTOPKA: Ovsene kosmiče, lanenovo seme in sončnično seme zmeljemo v mikserju. Dodamo vodo in sadje in se dodatno zmeljemo in smoothie je pripravljen.
ČAS PRIPRAVE: 5 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Jasmina Gligoroska Nikolov
Naroči sestavine iz recepta
-
Laneno seme je seme rastline lan. Latinsko ime za lan je Linum usitatissuimum, ki pomeni najbolj uporaben. In to še kako drži. Gre za vsestransko uporabno rastlino, ki so jo naši predniki uporabljali za najrazličnejše namene.Redna cena: 2,69 €
Redna cena: 2,69 €
-
Ovseni kosmiči so stisnjena semena ovsa. Gre za kulturno rastlino, ki jo ljudje pridelujejo že 3000 let, kar je relativno malo. Oves je tako ena mlajših rastlin, ki jih uporablja človek.Redna cena: 3,29 €
Redna cena: 3,29 €
-
Sončnična semena so zelo hranilna semena, saj vsebujejo pomembne vitamine, zdrave maščobe in prehranske vlaknine.Redna cena: 3,99 €
Redna cena: 3,99 €
Komentarji (0)