Pleskavice in pire iz cvetače in brokolija
SESTAVINE:
Pleskavice:
* 500 g mletega mesa
* 1 manjša čebula
* 3 stroki česna
* olivno olje
* 1 žlička mlete paprike
* 1 žlica chia semena (ali 1 jajce)
* 1 žlička peteršilja
* ščepec majarona
* himalajska sol
Pire:
* dve pesti cvetače in brokolija
* 1 žlica masla
* ščepec muškatni orešček
* himalajska sol
OPIS POSTOPKA:
Pleskavice: Čebulo na drobno nasekljamo in jo prepražimo na olivnem olju. Ko čisto malo porumeni dodamo še na drobno nasekljan česen in še prepražimo. Čebulo in česen ohladimo in dodamo k mletemu mesu. 1 žlico chia semen namočimo v 3 žlicah vode in pustimo, da semena nabreknejo, na to jih dodamo k mesu. Dodamo še sol, muškatni orešček, peteršilj, majaron. Oblikujemo in spečemo v ponvi na olivnem olju.
Pire: Cvetačo in brokoli narežemo na cvetke ter damo v vrelo vodo in kuhamo približno 5 minut. Solimo, dodamo žlico masla, muškatni orešček in vse skupaj zmešamo s paličnim mešalnikom.
ČAS PRIPRAVE: 60 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Andreja
Naroči sestavine iz recepta
-
priporočamo
Chia semena iz ekološke pridelave veljajo za pravo bogastvo med semeni. Chia semena so nevtralnega okusa in se zato dodajo jedem brez, da bi spremenila okus.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
Hladno stiskano oljčno olje sorte Koroneiki iz ekološke pridelave se uvršča v kategorijo ekstra deviških olj superior kvalitete in velja za eno izmed najkakovostnejših vrst oljk na svetu.Redna cena: 14,99 €
Redna cena: 14,99 €
Komentarji (0)