To je testna trgovina. Naročila, poslana preko te trgovine ne bodo upoštevana in izpolnjena.

30 % popust na vse

Sekcija: gumb
0dni
0ur
0minut
0sekund

 

Prijavi se
Kaj pridobiš?
  • Darilo E-izobraževanje: "Osnove zdrave prehrane"
  • Hiter in enostaven pregled naročil
  • Vsi tvoji recepti na enem mestu
  • Dostop do vseh brezplačnih e-knjig
  • Možnost nakupa brezplačne dostave za eno leto
  • Najboljši popusti in druge ugodnosti
  • Brezplačno testiranje novih izdelkov
  • Brezplačno svetovanje
Kvinojini polpeti z bučko
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Kvinojini polpeti z bučko

1

SESTAVINE za 6 polpetov:
* 100 g kvinoje
* 1 jajce 
* 280 g zelene bučke
* 50 g parmezana 
* 50 g drobtinic
* sol in poper
* kokosovo olje
* grški jogurt in svež limonin sok za pomako

OPIS POSTOPKA: Kvinojo skuhamo v soljeni vodi po navodilih embalaže, nato odcedimo in pustimo, da se ohladi. Bučko na drobno naribamo in jo damo v posodo, posolimo ter pustimo nekaj minut, da spustijo vodo, nato naribano bučko čim bolje odcedimo.V posodo damo kuhano kvinojo, odcejeno bučko, jajce, parmezan, drobtinice in solimo ter popramo. Maso premešamo, pretlačimo in iz nje oblikujemo 6 polpetov, ki jih počasi zlato popečemo z obeh strani v ponvi na kokosovem olju, da se zlato zabarvajo.

V grški jogurt vmešamo limonin sok in malo solimo ter postrežemo kot pomako za polpete.

ČAS PRIPRAVE: 35 minut + hlajenje
RECEPT PRIPRAVILA: Tamara Lesinšek - TasTasty

Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (1)

Marjeta Zidar

Imam dva vegana vnukinjo in vnuka bom pripravila te polpete bosta vesela, nato pa javim kako jima bo všeč lp

Bom pripipravila te polpete mojim veganom in nato javim kako jima bo všeč lp

Top hiti