Kokosove tablice
Spodnji sloj:
* 100g mandljev
* 30g neoluščenega prosa
* 20g meda
* 20g mandljevega olja
Zgornji sloj:
* 50g ovsenih kosmičev
* 30g kokosove moke
* 30g kokosovih proteinov
* 90g kokosovega olja
OPIS POSTOPKA: Proso na fino zmeljemo v kavnem mlinčku. V mešalnik damo mandlje, fino zmleto proso, med in mandljevo olje. Zmešamo na visoki hitrosti da dobimo enotno maso. Maso razporedimo po dnu manjšega pekača.
Nato v mešalniku zmešamo mlete ovsene kosmiče, kokosovo moko, kokosove proteine ter kokosovo olje. Zmešamo v mešalniku, da dobimo enotno maso ter jo čimbolj enakomerno razporedimo po spodnjem sloju mase v pekaču.
Pekač damo v hladilnik in ko se masa strdi, je sladica pripravljena.
ČAS PRIPRAVE: 20 min
RECEPT PRIPRAVILA: Ana Budin - Zdrava Kuhalnica
Naroči sestavine iz recepta
-
Ovseni kosmiči so stisnjena semena ovsa. Gre za kulturno rastlino, ki jo ljudje pridelujejo že 3000 let, kar je relativno malo. Oves je tako ena mlajših rastlin, ki jih uporablja človek.Redna cena: 3,29 €
Redna cena: 3,29 €
-
priporočamo
Fino mleta razmaščena kokosova moka iz posušenega kokosovega mesa se uporablja za pripravo sladic, kruha, kot dodatek napitkom in je odličen vir beljakovin. Je izvrstnega okusa, odlikuje pa jo visoka vrednost prehranske vlaknine.Redna cena: 6,99 €
Redna cena: 6,99 €
-
Slovensko neoluščeno proso je iz kontrolirane ekološke pridelave vrhunske kvalitete. Gre za najstarejšo kultivirano rastlino, ki je bilo nekoč znano tudi kot »kitajsko žito«.Redna cena: 2,29 €
Redna cena: 2,29 €
Komentarji (0)