Kokosov rižev narastek
SESTAVINE:
* 100 g riža
* 100 g kokosove moke
* 200 ml kokosove smetane za kuhanje
* 2 dcl kokosovega mleka
* 35 g (eno merico) beljakovin v prahu
OPIS POSTOPKA: Riž operemo in v vodi skuhamo. Minuto do dve preden se riž skuha, mu primešamo kokosovo mleko. Ostale sestavine postopoma dodajamo k rižu in vse lepo premešamo, da se okusi lepo prevzamejo. Maso razporedimo v poljubnem manjšem in ožjem pekaču, postavimo v pečico in pečemo v predhodno segreti pečici na 180°C približno 20 do 30 minut (toliko, da dobi narastek lepo zlato rumeno barvo). Jed še toplo postrežemo in brez slabe vesti uživamo.
ČAS PRIPRAVE: 45 min
RECEPT PRIPRAVILA: Sindi Horvat (njen blog)
Naroči sestavine iz recepta
-
priporočamo
Fino mleta razmaščena kokosova moka iz posušenega kokosovega mesa se uporablja za pripravo sladic, kruha, kot dodatek napitkom in je odličen vir beljakovin. Je izvrstnega okusa, odlikuje pa jo visoka vrednost prehranske vlaknine.Redna cena: 6,99 €
Redna cena: 6,99 €
-
Golden Tree Whey Proteini z okusom vanilije so izdelani iz 100% naravnega koncentrata sirotkin beljakovin. Beljakovine telesu služijo kot pomoč za kakovostno regeneracijo, ki je ključna, v kolikor želimo, da se napredek fizičnih aktivnosti pozna tudi na telesu.Redna cena: 32,99 €
Redna cena: 32,99 €
Komentarji (0)