Kakijevi kozarčki za zajtrk
SESTAVINE (za 1 osebo): * 1 zrel kaki
* 1 banana
* 1 jogurt (domač ali kupljen)
* pest ovsenih kosmičev
* 1 dl mleka
* mandljevi lističi za dekoracijo
* cejlonski cimet
* med po želji
OPIS POSTOPKA: Ovsene kosmiče skuhamo v mleku. Po žeji lahko kašo sladkamo z medom. Ovseno kašo nadevamo v steklene kozarčke največ do polovice. Iz kakijev v blenderju naredimo pire in ga nadevamo v kozarčke. Na koncu v kozarčke dodamo še jogurt, ki smo mu primešali zmečkano banano in ščep cimeta. Po vrhu posujemo nekaj mandljevih lističev in ovsenih kosmičev za dekoracijo. Najbolje je, da damo lončke v hladilnik za vsaj pol ure in nato uživamo v zdravem zajtrku.
ČAS PRIPRAVE: 10 min
RECEPT PRIPRAVILA: Katra Jezeršek - Mmmuffins&co.
Oddaj svoj recept
Naroči sestavine iz recepta
-
Ovseni kosmiči so stisnjena semena ovsa. Gre za kulturno rastlino, ki jo ljudje pridelujejo že 3000 let, kar je relativno malo. Oves je tako ena mlajših rastlin, ki jih uporablja človek.Redna cena: 3,29 €
Redna cena: 3,29 €
-
priporočamo
Cejlonski cimet iz ekološke pridelave je okusna in nepogrešljiva začimba, ki je znana po svoji topli in mikavni aromi. Je vsestransko uporaben – za sladice, mesne jedi in smoothije.Redna cena: 5,49 €
Redna cena: 5,49 €
Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Komentarji (0)