Jagodno-malinov smoothie v skledi
* 1 zrela banana
* 100 g svežih jagod
* 50 g svežih ali zmrznjenih malin
* 1 žlica fino mlete kokosove moke
* 1/2 merice presnih beljakovin
* cca. 1 dl vode
* kokosov čips in rozine - za posip
OPIS POSTOPKA: Sestavine zblendamo in dodamo le toliko vode, da dobimo kašasto zmes. Posujemo s kokosovim čipsom in rozinami in uživamo v hitro pripravljenem in nadvse okusnem obroku.
ČAS PRIPRAVE: 3 minute
RECEPT PRIPRAVILA: Jasmina P. (Hitro in zdravo)
Oddaj svoj recept
Naroči sestavine iz recepta
-
Kokosova čips je okusen prigrizek iz kokosa, ki se uporablja kot dodatek kosmičem, oreškom, sladicam ali samostojno kot prigrizek.Redna cena: 2,99 €
Redna cena: 2,99 €
-
priporočamo
Fino mleta razmaščena kokosova moka iz posušenega kokosovega mesa se uporablja za pripravo sladic, kruha, kot dodatek napitkom in je odličen vir beljakovin. Je izvrstnega okusa, odlikuje pa jo visoka vrednost prehranske vlaknine.Redna cena: 6,99 €
Redna cena: 6,99 €
Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Komentarji (0)