Jagodna skleda
* 25 g proteinov (okus: jagoda-smetana-smetana)
* 200 ml kravjega mleka (1,6% maščobe)
* 100 ml vode
* 1 žlica chia semen
* 2 žlici ovsenih kosmičev
OPIS POSTOPKA: Mleko in vodo zlijemo v posodo ter nato dodamo proteine in vse skupaj premešamo. Dodamo še chia semena in ovsene kosmiče ter še enkrat vse premešamo. Vse skupaj damo v hladilnik za čez noč.
ČAS PRIPRAVE: 5 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Anja
Oddaj svoj recept
Naroči sestavine iz recepta
-
Ovseni kosmiči so stisnjena semena ovsa. Gre za kulturno rastlino, ki jo ljudje pridelujejo že 3000 let, kar je relativno malo. Oves je tako ena mlajših rastlin, ki jih uporablja človek.Redna cena: 3,29 €
Redna cena: 3,29 €
-
priporočamo
Chia semena iz ekološke pridelave veljajo za pravo bogastvo med semeni. Chia semena so nevtralnega okusa in se zato dodajo jedem brez, da bi spremenila okus.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Komentarji (0)