Jabolčni zajtrk
SESTAVINE:
* 3 velike žlice domače granole s suhimi jabolki in cimetom
* 1 navaden jogurt
* 1 jabolko
* žlička chia semen
* par kapljic limoninega soka
OPIS POSTOPKA: V kozarec najprej nasujemo granolo. Če je nimamo lahko uporabimo ovsene kosmiče, ki jim dodamo ščepec cimeta in jih dobro premešamo. Na vrh nalijemo navaden jogurt in vanj dodamo žličko chia semen. Čisto na koncu dodamo še naribano jabolko, ki smo ga pokapali z limoninim sokom.
Zajtrk si lahko pripravite že zvečer in ga pojeste zjutraj.
ČAS PRIPRAVE: 5 min
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Alja
Naroči sestavine iz recepta
-
Ovseni kosmiči so stisnjena semena ovsa. Gre za kulturno rastlino, ki jo ljudje pridelujejo že 3000 let, kar je relativno malo. Oves je tako ena mlajših rastlin, ki jih uporablja človek.Redna cena: 3,29 €
Redna cena: 3,29 €
-
priporočamo
Chia semena iz ekološke pridelave veljajo za pravo bogastvo med semeni. Chia semena so nevtralnega okusa in se zato dodajo jedem brez, da bi spremenila okus.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
priporočamo
Cejlonski cimet iz ekološke pridelave je okusna in nepogrešljiva začimba, ki je znana po svoji topli in mikavni aromi. Je vsestransko uporaben – za sladice, mesne jedi in smoothije.Redna cena: 5,49 €
Redna cena: 5,49 €
Komentarji (0)