Fit čokoladna torta brez moke
Sestavine za podlago:
* 3 jajca
* 50 g mletih orehov, mandljev ali lešnikov
* 30 g beljakovin v prahu (okus čokolada)
Sestavine za kremo:
* 200 g grškega jogurta
* 200 ml sladke smetane
* beljakovine v prahu, okus čokolada
* kakavova zrnca
* po želji naravno sladilo
Dekoracija:
* temna čokolada
* jagodičevje
OPIS POSTOPKA: V dveh posodah ločimo beljake in rumenjake. Rumenjakom primešamo mlete orehe, lešnike ali mandlje ter beljakovine v prahu. Beljake stepemo v čvrst sneg ter jih rahlo vmešamo prej narejeni zmesi. Pekač obložimo s peki papirjem ali ga namažemo s kokosovim oljem ter zmes pečemo 15 minut na 180 stopinjah.
Ko se testo ohladi, pripravimo kremo. Zmešamo 200 g grškega jogurta ter 200 ml stepene sladke smetane. Mešanici dodamo beljakovine v prahu. Po želji lahko v kremo dodamo kakavova zrnca za bolj bogat okus.
Ohlajeno testo obložimo s kremo ter torto okrasimo z jagodičevjem in temno čokolado, po želji tudi s stepeno sladko smetano. Če želite, da ima torta več plasti, uporabite dvojno mero vseh sestavin.
ČAS PRIPRAVE: 30 min
RECEPT PRIPRAVILA: Trening center
Naroči sestavine iz recepta
-
Kakavova zrnca so narejene iz kakavovca vrste criollo, ki velja za kralja med kakavovci. So polnega okusa in bogate arome, uporabljajo pa se kot dodatki sladicam, kosmičem ali drugim jedem.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
Ekološki kokosov sladkor je posebna kokosova specialiteta nežnega karamelnega okusa in je odlično sladilo za vse, ki se zavedajo uravnotežene prehrane.Redna cena: 13,99 €
Redna cena: 13,99 €
-
Golden Tree Whey Proteini z okusom čokolade so izdelani iz 100% naravnega koncentrata sirotkin beljakovin. Telesu služijo kot pomoč za kakovostno regeneracijo, ki je ključna, v kolikor želimo, da se napredek fizičnih aktivnosti pozna tudi na telesu.Redna cena: 32,99 €
Redna cena: 32,99 €
Komentarji (0)