Fit čoko-bananini piškotki
SESTAVINE:
* 2 banani
* 150g grškega jogurta
* 45g kokosovega olja
* 2 jajci
* 240g ovsenih kosmičev
* 1 žlička cimeta
* 1 žlička pecilnega praška
* 1/2 žličke sode bikarbone
* po želji: koščki temne čokolade
OPIS POSTOPKA: Banane pretlačimo in jim dodamo jogurt (lahko dodaš tudi kakšno sladilo-jaz sem dodala žličko stevie). Vse skupaj dobro zmiksamo. Dodamo jajca in stopljeno kokosovo olje ter zopet dobro premiksamo. Medtem zmeljemo ovsene kosmiče v ovseno moko in ji dodamo vse ostale suhe sestavine. Suhe sestavine dodamo mokrim in vse skupaj premešamo. Če je masa malo pregosta, po občutku dodamo malo mleka (jaz sem dodala kokosovo). Pripravimo pekač obložen s peki papirjem ali razne modelčke (jih malo premažemo s kokosovim oljem). Napolnimo modelčke ali oblikujemo piškote, posujemo s koščki čokolade (lahko tudi oreščki) in jih pečemo 15-20 min na 180°C.
ČAS PRIPRAVE: 30min
RECEPT PRIPRAVIL: Lara Kandare
Naroči sestavine iz recepta
-
Ovseni kosmiči so stisnjena semena ovsa. Gre za kulturno rastlino, ki jo ljudje pridelujejo že 3000 let, kar je relativno malo. Oves je tako ena mlajših rastlin, ki jih uporablja človek.Redna cena: 3,29 €
Redna cena: 3,29 €
-
Soda bikarbona je ime za natrijev hidrogenkarbonat. Zaradi svoje univerzalne uporabe je nepogrešljiva v vsakem gospodinjstvu. Uporablja se jo za zdravljenje, čiščenje izdelkov, umivanje, pri peki itd.Redna cena: 1,99 €
Redna cena: 1,99 €
-
priporočamo
Ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje je naravno in nehidrogenirano, nerafinirano in pod certifikatom ekološko pridelano. Primerno je za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.Redna cena: 9,99 €
Redna cena: 9,99 €
-
priporočamo
Cejlonski cimet iz ekološke pridelave je okusna in nepogrešljiva začimba, ki je znana po svoji topli in mikavni aromi. Je vsestransko uporaben – za sladice, mesne jedi in smoothije.Redna cena: 5,49 €
Redna cena: 5,49 €
Komentarji (0)