Energijske ploščice z banano
SESTAVINE:
* 6 velikih žlic ovsenih kosmičev
* 1 žlica lanenih semen
* 3 žlice kokosove moke (grobo mlete)
* 2 banani
* kokosovo maslo/olje (po občutku)
Po želji: * temna čokolada
OPIS POSTOPKA: Z vilico dobro speštamo banani. Zmiksamo ovsene kosmiče, lanena semena in kokosovo moko ter dodamo banani. Stopimo kokosovo maslo in prelijemo čez celotno zmes. Vse skupaj dobro premešamo in razporedimo v posodo. Če želimo lahko čez zmes prelijemo stopljeno temno čokolado. Hranimo v hladilniku.
ČAS PRIPRAVE: 15 min
RECEPT PRIPRAVILA: Nastja Šrimpf
Naroči sestavine iz recepta
-
Laneno seme je seme rastline lan. Latinsko ime za lan je Linum usitatissuimum, ki pomeni najbolj uporaben. In to še kako drži. Gre za vsestransko uporabno rastlino, ki so jo naši predniki uporabljali za najrazličnejše namene.Redna cena: 2,69 €
Redna cena: 2,69 €
-
Ovseni kosmiči so stisnjena semena ovsa. Gre za kulturno rastlino, ki jo ljudje pridelujejo že 3000 let, kar je relativno malo. Oves je tako ena mlajših rastlin, ki jih uporablja človek.Redna cena: 3,29 €
Redna cena: 3,29 €
-
Kokosova moka je nastrgano kokosovo meso, ki se uporablja za sladice, napitke in številne druge jedi, saj je izvrstnega okusa in ima številne pozitivne lastnosti.Redna cena: 3,99 €
Redna cena: 3,99 €
Komentarji (0)