Beljakovinski polnozrnati šmorn
Legendarni carski praženec ali šmorn tokrat z beljakovinami.
SESTAVINE:
* 2 dl mleka
* polnozrnata pirina moka
* 1 jajce
* ščepec soli
* 1 merica proteinskega/beljakovinskega praška (priporočamo okus banana)
* kokosova mast/olje
* suhe brusnice
OPIS POSTOPKA: V posodo sem natočila mleko, ga solila, vanj ubila 1 jajce, dodala beljakovinski prašek z okusom banane in z metlico vse skupaj premešala. Po žlicah sem med stalnim mešanjem dodajala moko, dokler masa ni postala ravno prav gosta. Na štedilniku sem v posodi segrela kokosovo mast in vanjo vlila maso za šmorn. Ko je bila na eni strani pečena sem jo obrnila in razkosala, da se je testo speklo z vseh strani. Na koncu sem po vrhu posula še suhe brusnice. Obrok je odličen za pred ali po treningu.
ČAS PRIPRAVE: 10 min
RECEPT SESTAVILA: Lucija Lončar
Naroči sestavine iz recepta
-
Pira vsebuje je odlično živilo. Stara žitarica, ki se je ohranila v svoji izvorni obliki.Slovenski pirin paket vsebuje bio pirino polnozrnato moko 1kg, bio pirin polnozrnat zdrob 500kg in bio pirine kosmiče 500g.11,77 €
11,77 €
-
Vedno sveže mleta slovenska pirina polnozrnata moka slovi po svoji odličnosti. Gre za prastaro vrsto žita, ki ga lahko uživajo tudi nekateri, ki so alergični na pšenico.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
Brusnice so polne sadne arome in kiselkasto-grenkega okusa. So narezane, izredno mehke in okusne. Sladkane so samo z jabolčnim sokom.Redna cena: 3,99 €
Redna cena: 3,99 €
Komentarji (0)