Beljakovinski čokoladni mafini
Krhki in slastni muffini so odlični za zajtrk, malico ali sladico. Pripravljeni iz samih zdravih sestavin bodo poskrbeli, da se boste posladkali na zdrav način.
SESTAVINE:
* 100 g pirine polnozrnate moke
* 40 g kokosove moke
* 60 g beljakovin v prahu okus čokolada
* 60 g surovega kakav v prahu
* 80 g temne čokolade narezane na koščke
* 60 g kokosovega masla
* 100 ml javorjevega sirupa (lahko tudi agavinega)
* 1,5 dl ovsenega mleka (lahko tudi kakšnega drugega)
* 2 jajci
* 1 zvrhana žlička vinskega kamna
OPIS POSTOPKA: Jajci penasto vmešamo, dodamo mleko, javorjev sirup, stopljeno maslo. Vse skupaj dobro premešamo. V drugi posodi zmešamo suhe sestavine (pirino moko, kokosovo moko, beljakovine v prahu, temno čokolado, surov kakav in vinski kamen). K suhim sestavinam počasi primešamo mokre. Maso vlijemo v modelčke za mafine in pečemo na 175 stopinj cca 20 minut.
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Nastja
Naroči sestavine iz recepta
-
Vedno sveže mleta slovenska pirina polnozrnata moka slovi po svoji odličnosti. Gre za prastaro vrsto žita, ki ga lahko uživajo tudi nekateri, ki so alergični na pšenico.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
priporočamo
Fino mleta razmaščena kokosova moka iz posušenega kokosovega mesa se uporablja za pripravo sladic, kruha, kot dodatek napitkom in je odličen vir beljakovin. Je izvrstnega okusa, odlikuje pa jo visoka vrednost prehranske vlaknine.Redna cena: 6,99 €
Redna cena: 6,99 €
-
Golden Tree Whey Proteini z okusom čokolade so izdelani iz 100% naravnega koncentrata sirotkin beljakovin. Telesu služijo kot pomoč za kakovostno regeneracijo, ki je ključna, v kolikor želimo, da se napredek fizičnih aktivnosti pozna tudi na telesu.Redna cena: 32,99 €
Redna cena: 32,99 €
Komentarji (0)