Bela hitra tortica
* 100 g skute
* 1 merico beljakovin v prahu (vanilija, bela čokolada, ...)
* 1 jajce
* ščepec pecilnega praška
* ščepec soli
* zmrznjeno sadje za dekoracijo (borovnice, malince, jagode,...)
OPIS POSTOPKA: Vse sestavine dobro premešamo v skodelici, in damo v mikrovalovno pečico na 3/4 moči, za približno 1-2 minuti. Raje dajte najprej manj, bolje da je premalo "pečena" kot pa preveč. Če vam konsistenca ni všeč, podaljšujte čas do želene konsistence.
Hranilna vrednost (skupaj s sadjem):
- 270 kCal
- 40 B, 15 OH, 5 M, 5g vlaknin
ČAS PRIPRAVE: 5 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Jasmin Zorko - pokukaj na FB stran Zdravi in fit
Oddaj svoj recept
Naroči sestavine iz recepta
-
Golden Tree Whey Proteini z okusom vanilije so izdelani iz 100% naravnega koncentrata sirotkin beljakovin. Beljakovine telesu služijo kot pomoč za kakovostno regeneracijo, ki je ključna, v kolikor želimo, da se napredek fizičnih aktivnosti pozna tudi na telesu.Redna cena: 32,99 €
Redna cena: 32,99 €
Oddan še ni bil noben komentar.
Komentarji (0)