Arašidova rolada brez moke
* 6 jajc
* 100 g mletih arašidov
* arašidovo maslo
* 6 žlic stevie
* 2 grška jogurta
* 2 banani
OPIS POSTOPKA: Iz beljakov naredimo sneg in vanj zmešamo stevio in arašide, na koncu dodamo še rumenjake.
Maso enakomerno porazdelimo po velikem pekaču obloženim s papirjem za peko.
Testo pečemo 20 minut na 200 stopinjah.
Ko je testo pečeno ga ohladimo, namažemo z grškim jogurtom in na začetku postavimo banani. Zavijemo v rolado in ohladimo v hladilniku. Na koncu jo lahko po vrhu premažemo z arašidovim maslom in posujemo z mletimi arašidi.
Masa zadostuje za eno rolado. Iz nje se napravi 10 enakih koščkov. Sestava za en košček:
kcal: 149, ogljikovi hidrati: 9 g, od tega sladkorji 3 g, maščobe: 9 g, beljakovine: 9 g
ČAS PRIPRAVE: 30 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Ana Meke in Urban Koren (pokukaj na njun Facebook profil: SUPERset)
Naroči sestavine iz recepta
-
Rok’s 100 % naravno arašidovo maslo je sveže pridelano brez dodanega sladkorja in palmovega olja in je intenzivnega odličnega okusa. Narejeno je popolnoma samo iz arašidov brez vseh dodatkov.Redna cena: 7,29 €
Redna cena: 7,29 €
-
priporočamo
Najboljše arašidovo maslo je tisto, ki ne vsebuje popolnoma nič drugega kot arašide. Za intenziven in odličen okus maslo ne potrebuje nobenih dodatkov. Privošči si ga brez slabe vesti.Redna cena: 5,99 €
Redna cena: 5,99 €
-
Najboljše arašidovo maslo je tisto, ki ne vsebuje popolnoma nič drugega kot arašide. Za intenziven in odličen okus maslo ne potrebuje nobenih dodatkov. Privošči si ga brez slabe vesti.23,96 €
23,96 €
Komentarji (0)