Ameriški proteinski muffini
SESTAVINE:
* ½ skodelice arašidovega masla
* ¼ skodelice eritritola
* 1 veliko jajce
* 1 velik beljak
* ščepec soli
* ½ čajne žličke vanilijeve arome
* ¼ čajne žličke sode bikarbone
* ½ skodelice vanilijevih proteinov
* 2 žlici kokosove moke
* 3 žlice čokoladnih kapljic - cavalier
OPIS POSTOPKA:
V posodi zmešamo arašidovo maslo, rjavi Sukrin sladkor, sol, jajce, jajčni beljak in vanilijevo aromo. Ko je masa dobro premešana, na testo posujemo še sodo bikarbono, vanilijeve proteine in kokosovo moko. Z kuhalnico sestavine nežno premešamo. Na koncu primešamo še čokoladne kapljice . Pripravimo pekač za muffine tako, da ga premažemo s kokosovim oljem ali uporabimo Pam spray. Z žlico razporedimo testo v pekač in pečemo 5 - 6 minut pri 180 ⁰ C. Muffine zapečemo do zlato rjave barve in pustimo, da se ohladijo.
ČAS PRIPRAVE: 35 min
RECEPT PRIPRAVILA: Diabfit Lana - Lana Matjašič Filipič
Naroči sestavine iz recepta
-
priporočamo
Fino mleta razmaščena kokosova moka iz posušenega kokosovega mesa se uporablja za pripravo sladic, kruha, kot dodatek napitkom in je odličen vir beljakovin. Je izvrstnega okusa, odlikuje pa jo visoka vrednost prehranske vlaknine.Redna cena: 6,99 €
Redna cena: 6,99 €
-
Soda bikarbona je ime za natrijev hidrogenkarbonat. Zaradi svoje univerzalne uporabe je nepogrešljiva v vsakem gospodinjstvu. Uporablja se jo za zdravljenje, čiščenje izdelkov, umivanje, pri peki itd.Redna cena: 1,99 €
Redna cena: 1,99 €
-
Golden Tree Whey Proteini z okusom vanilije so izdelani iz 100% naravnega koncentrata sirotkin beljakovin. Beljakovine telesu služijo kot pomoč za kakovostno regeneracijo, ki je ključna, v kolikor želimo, da se napredek fizičnih aktivnosti pozna tudi na telesu.Redna cena: 32,99 €
Redna cena: 32,99 €
-
Rok’s 100 % naravno arašidovo maslo je sveže pridelano brez dodanega sladkorja in palmovega olja in je intenzivnega odličnega okusa. Narejeno je popolnoma samo iz arašidov brez vseh dodatkov.Redna cena: 7,29 €
Redna cena: 7,29 €
Komentarji (0)